你生活中做过最自律的一件事是什么？
来源：
编辑：
时间：2025-06-27 19:35:11
1.每天练瑜伽。
即使失眠，即使睡眠不足，即使被所烦恼的事严重困扰，我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐，以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程，会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开，心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长，手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食，也不喝奶茶，偶尔喝个酸奶，都是挑无糖的，糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
-
{dede:pagebreak/}
网友评论：
{dede:include file='ajaxfeedback.htm' /}
栏目分类
最新文章
热门文章
- 开源项目都有哪些盈利模式，都是怎么坚持下来的？
- 豆包推出 AI 编程，在「编辑模式」下可以直接前端改图和文字，体验如何？对行业会带来怎样的影响？
- 时间序列预测还能在进步吗？
- 路由器被隔空刷成校园网节点了，这在技术上是怎么实现的？
- 该怎么反驳有的人说；“东德和西德，朝鲜和韩国就是上帝摆出来最大的例子”?
- 如何评价b站数码区up主 “大狸子切切里”?
- 央行行长潘功胜首次在公开场合谈及稳定币，稳定币是什么？有何深意？
- MiniMax Week第三天推出通用 Agent，体验如何？对行业会带来哪些影响？
- 虚拟机装 Linux 我还能理解，装 Windows 有什么用？
- 我是新手想养鱼，预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。？